省得空气在室内形成对流

作者:牛栏 , 分类:未分类 , 浏览:234 , 评论:0 请在这里放置你的在线分享代码
文章导读:

  冬天,有些人怕冷,睡觉时总爱把头蒙在被窝里,这是一种很不好的生活习惯。

  人睡着的时刻,体内各个器官仍在始终地活动,需要吸进氧气,呼出二氧化碳。可是,被窝里容纳的空气很少,外面的新鲜空气也不容易进入。人在被窝里呼吸久了,氧气越来越少,二氧化碳越来越多。长时间在这样的情形里就会引起气闷、头痛、眩晕、精神暮气沉沉等。睡眠品德差,也必会影响深造跟工作。

 冬天蒙头睡觉害处多多

  æ健康小贴士

  据测定,在一个10平方米的房间里,如果门窗紧闭,让3小我在室内看书,3个小时后,冬季怎么防范鼻出血,房间内温度回升1.8℃,二氧化碳增添3倍,细菌量增加2倍,氨的浓度增长2倍,灰尘数量增加近9倍,还有20余种其余物质。长时光吸入如许的空气,对身材是十分晦气的。

  开窗睡觉个体可能改变这种局面。但开窗睡觉时,应留心不要让风直吹身体,更弗成让风吹头部;同时在睡觉时,不要打开房间两侧的窗户,省得空气在室内形成对流。

 
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